JongerenYoga

Doe die geitenwollensokken maar uit, want bij yoga staan we lekker met onze blote voeten op de grond! Niks zweverig, JongerenYoga gaat over jou: over wat jij beleeft, nodig hebt en hoe je je lekker kunt voelen te midden van alles wat er ‘moet’ in je leven…

Als jongere wordt er nogal wat van je gevraagd… je moet je best doen op school, elke dag je huiswerk maken, waarschijnlijk je kamer netjes houden, sporten, er leuk uitzien, uitgaan en ook nog de social media bijhouden… Kortom, je kunt wel wat rust gebruiken in die chaos! Toch?
Bij JongerenYoga wordt gewekt met thema’s die jij tegenkomt in je leven. In de lessen wordt door middel van yogahoudingen op een leuke en afwisselende manier gewerkt met je ademhaling, conditie, kracht, balans, creativiteit en ontspanning. Op die manier leer je jezelf en je grenzen kennen en ontdek je hoe je kunt ontspannen. Bij yoga gaat het daarom ook niet om presteren, je ‘moet’ niets en iedereen kan het! Steeds meer mensen ontdekken de kracht en ontspanning van Yoga, ook veel BN’ers en Amerikaanse acteurs/actrices beoefenen yoga!

Een les JongerenYoga bestaat uit de volgende onderdelen:

  • Warming up
  • Yogahoudingen / Yogaspel
  • Ademhaling
  • Massage
  • Ontspanning
  • Meditatie / visualisatie

Wat neem je mee/doe je aan:

• Trek makkelijk zittende losse kleding aan, alles mag!
• Neem een grote badhanddoek mee

Lestijden

Op dit moment worden deze lessen helaas niet aangeboden. Voor meer informatie kunt u contact opnemen via info@everbliss.nl

Doe je mee?

Aanmelden kan door op onderstaande knop te klikken. De prijzen van de lessen vind je hier. Bij mooi weer is het mogelijk dat de lessen lekker buiten in de natuur gegeven worden! EverBliss werkt met kleine groepen van maximaal 6 jongeren per groep.

Heb je vragen?
Ik beantwoord ze graag, je kunt contact met mij opnemen via info@everbliss.nl of 06 148 642 15!

meld-je-aan_paars

‘The world is full of beautiful things… like you!’

Ontwerp: MadebyLon Techniek: Dodo